究極のダイエット治療？

From 1797 to 1914, doctors treated diabetes with a simple, powerful approach: fatty meats and boiled vegetables. Turns out, history might have had it right all along.#DiabetesAwareness #NutritionFacts #MetabolicHealth #LowCarbLifestyle #HealthHistory #WellnessTips pic.twitter.com/veRiJyC4M4
— gary taubes (@garytaubes) November 12, 2025

1797年から1914年にかけて、医師たちは糖尿病をシンプルで強力な方法で治療していました：脂っこい肉と茹でた野菜。歴史がずっと正しかったことが分かったのです。

いかがでしょうか？

ダイエットの基本は

1.糖質制限

2.タンパク質の摂取

3.脂質の摂取

この三本がまさに“三本の矢”です。

やはり、昔の知恵は侮れませんね・・・