老化とは、顔のしわではありません。 老化とは、足の弱さです。 老化とは、膝と交渉せずに階段を上れない状態です。 老化とは、簡単な作業がプロジェクトのように感じられる状態です。 問題は年齢ではありません。 問題は筋肉の喪失です。 筋肉は虚栄心ではありません。筋肉は生存です。筋肉はあなたの代謝エンジンです。 筋肉は、血糖値が素直になるか、わがままになるかを決めます。 筋肉は、グルコースを貯蔵する倉庫で、それが脂肪にならないようにします。 筋肉は、あなたの骨、関節、心臓、さらには脳を守るものです。
しかし、現代の大人たちは、壊れた籠から砂がこぼれるように筋肉を失います。
— 一日中座っている。
— パンと雰囲気だけで食事を済ませる。
— 「本当にはお腹が空いていない」という言い訳で隠されたタンパク質不足。
— 筋力トレーニングゼロ。
それから、あなたはなぜ自分が同年代の親より年くさく感じるのかと不思議がります。
筋肉が失われると、すべてが崩れ落ちます。
— インスリン抵抗性が忍び寄る。
— 疲労が普通になる。
— ホルモンが混乱する。
— バランスが不安定になる。
— 免疫力が弱まる。
— 治癒が遅くなる。
— ストレスがより強く襲う。
— 睡眠が無駄になる。
そして、あなたの体は3倍の速さで老化を始めます。
いわゆるアンチエイジングクリームはあなたを救えません。
サプリメントはあなたを救えません。
デトックスティーはあなたを救えません。
あなたに必要なのはレジスタンストレーニングです。筋肉にかける制御されたストレス。漸進的過負荷。 鉄を持ち上げる前に、自分の体重を持ち上げる。命がかかっているからこそ、強さを築く
—実際に命がかかっています。 あなたが年を取るから筋肉を失うのではありません。 あなたが筋肉を失うから年を取るのです。 筋肉こそ本物のアンチエイジング薬であり、処方はシンプルです：タンパク質、筋力トレーニング、睡眠、日光、そして継続。 筋肉を育てなさい。そうでなければ、あなたの人生が縮むのを眺めることになります。
いかがでしょうか？
同感です。真のアンチエイジングは、いかに骨格筋とその内部にある“ミトコンドリア”を鍛え、強化するかです。
しかし、衰えた方や肥満で膝などを痛めた方は、このような筋トレは不可能です。
当院では、寝ているだけで簡単に全身の骨格筋を鍛え・ミトコンドリア機能を改善させる治療装置「スティムシュア」を導入しています。
まさにこの「スティムシュア」は、筋肉に対する魔法の装置であり“Med Bed”です。
あなたも、この「スティムシュア」で“真のアンチエイジング”に取り組みませんか？
