なぜ慢性疾患が家族で連鎖するのか、遺伝子だけじゃなく、共有される食事のせい
人々は「それはうちの家系なんだ」と言うのが好きだ。まるで病気が遺産の書類のように。
真実はもっと厳しい。
家族で連鎖するのは、朝食、昼食、そして夕食だ。
朝は同じ砂糖たっぷりのお茶。
夜は同じ白米と油ギトギトの煮込み。
同じソフトドリンク、同じおやつ、同じ食事の時間。
遺伝子は銃に弾を込める。
食べ物が引き金を引く。
高血圧、糖尿病、肥満、不妊は、血だけでは広がらない。
共有される台所を通じて広がる。
皿を変えれば、サイクルを断ち切れる。
皿をそのままにしておけば、病は伝統に従うだろう。
賢く選べ。 そうだ、君の人生がかかっているんだ。
いかがでしょうか？
肥満や糖尿病などの生活習慣病は、まさに、それぞれの家庭の“食生活習慣”によって決まっています。
あなたは、不幸な人生（肥満→糖尿病→脳梗塞→寝たきり・・・）を歩みたいですか？
もし、答えが「NO」なら、食生活習慣を改善し、肥満に対する正しいダイエット法を試みましょう！
