重曹のお気に入りの使い方：
• 朝のデトックス → 温かいレモン水に小さじ½杯を加えてpHを整える。
• 腎臓サポート → 水に時折加えて酸性負荷を減らす。
• 運動後の回復 → 乳酸と疲労を緩衝する。
• デトックスバス → 温水に½カップを加えて肌と毒素の排出を促す。
• 口腔リンス → 口内の酸性を中和する。
📚 研究：
• 重炭酸塩は慢性腎臓病の進行を遅らせる（NIH, 2009）。
• 乳酸を緩衝し、運動パフォーマンスを向上させる（Journal of Applied Physiology, 2012）。
• 酸塩基バランスを高めて回復力を強化する（PubMed, 2016）。
“重曹”を舐めてはいけません！
・重曹＋クエン酸は、最強で副作用ゼロの抗ガン治療
・酸性に傾きかけたカラダを、弱アルカリに戻して、健康サポート
そして、今回の情報から、腎臓病の予防やさまざまな健康効果があることが理解できます。
みなさん、今日から“重曹”で健康な人生を歩みませんか？
