インスリンは脂肪を蓄積するホルモンです。
炭水化物と糖分を体内から排除すると、基本的には膵臓からのインスリン分泌をオフにし、驚くべきことに治癒が始まります。
いかがでしょうか？
肥満の諸悪の根源は、
・糖質(炭水化物)の摂りすぎと、
・それによるインスリンの分泌のしすぎによる高インスリン血症
です。
肥満を治すためには(健康的にダイエットするには)、
・糖質(炭水化物)を摂りすぎない
・インスリン分泌を節約して、膵臓の負担を軽くする
・全身の骨格筋(筋肉💪)のミトコンドリアを強化して、脂肪燃焼能力を向上させる
ことが重要です。
つまり、“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約するダイエット治療は、最善・最良の予防医療”なのです。
