これは自慢ではありません。 これは脂肪肝の兆候です。
脂肪肝は、糖尿病、高血圧、脂質プロファイルの不調、関節炎など、いくつかの代謝合併症に進行する可能性があります。
どうすればいいですか？
脂肪肝を癒すための第一歩は、フルクトース（果糖）を避けることです。
以下を含む：
— 甘い果物
— 蜂蜜
— 砂糖
— 果物ジュース
— 炭酸飲料
— エナジードリンク
これをやってみてください。お腹が楽に減ります。
いかがでしょうか？
肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎと、
・これによるインスリンの過剰分泌による“高インスリン血症”
これが本態です。
そして、果物や果汁に含まれる“果糖（フルクトース）”は、肥満を引き起こす最も危険な糖質なのです。
肥満を治すために必要なのは、“カロリー計算による管理”ではありません。
“糖質（炭水化物）摂取量による管理”こそが、正しいダイエット治療の基本です。
「GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約するダイエット治療は、最善・最良の予防医療」なのです。
