インスリン抵抗性と慢性炎症がすべての健康問題を説明するわけではありませんが、慢性の代謝性疾患と炎症性疾患の大部分を説明します。
どうしてそれがわかるのか？
それは、それらを修正すると、「不治の病」とされるものが消え始めるからです。
❌ 新しい薬でではありません。
❌ 新しいサプリメントでではありません。
❌ 派手なガジェットでではありません。
❌ 生涯処方箋のサブスクリプションでではありません。
基本的なことで：
📌 本物の食べ物
📌 炭水化物/糖分の削減
📌 タンパク質の増加
📌 筋力トレーニング
📌 睡眠
📌 ストレス管理
📌 内臓脂肪の除去
そして、まるで時計の針のように、私は見ています：
✅ 体重が減る
✅ A1cが低下
✅ 中性脂肪が正常化
✅ 脂肪肝が逆転
✅ 血圧が下がる
✅ 関節の痛みが解消
✅ 痛風の発作が止まる
✅ 自己免疫症状が落ち着く
✅ 脳霧が晴れる
✅ エネルギーが戻る
✅ 薬が中止される
これは訓練で学んだことではありません。
私が学んだのは、唯一重要な方法で：
それが起こるのを…何百回も見て。
それは理論ではありません。
それは臨床の現実です。
いかがでしょうか？
まさに、上記は当院のダイエット理論と共通しています。
いわゆる、“ケトジェニック・ダイエットアプローチ”です。
“肥満”と“インスリン抵抗性”はセットであり、インスリン抵抗性の先には“2型糖尿病”があり、放置すると、最終的には脳卒中や心筋梗塞や腎不全へ進行していきます。
このような悪循環を断ち切るのが、当院で行なっているダイエット治療です。
肥満の原因は、
・糖質(炭水化物)の摂りすぎと、
・これによるインスリンの過剰分泌による“高インスリン血症”
です。
つまり、この逆を行うことが真のダイエット治療であり2型糖尿病予防です。
真のダイエット治療とは、
・糖質(炭水化物)の摂取を控えて(70〜80g/日)、インスリン分泌を節約する
・逆に、自然な食品から(お肉、魚、卵、チーズ、バター、納豆や豆腐などの大豆製品など)タンパク質と脂質(特に、不飽和脂肪酸)をたっぷり摂る
・あなたのカラダの筋肉(骨格筋)内にあるミトコンドリア機能を最大限強化して、エネルギー消費能力を極限まで高める
これが全てです。
つまり、“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約するダイエット治療は、最善・最良の予防医療”です。
