正しいダイエット治療とは何か? ~インスリン分泌を節約しましょう!~

50歳。

肥満。2型糖尿病。 

彼女のA1Cは7.3でした。 

16週間後、今は4.9です。 

糖尿病。消失。 

でもそれが彼女の変身の最も驚くべき部分ではないのです

いかがでしょうか?

肥満の原因は、

・糖質(炭水化物)の摂りすぎ(食べ過ぎ)と、

・それによるインスリンの分泌し過ぎ(過剰分泌)による「高インスリン血症」

です。

そして、肥満(特に、内臓脂肪)が進行すると、“インスリン抵抗性”を発症し、やがて「2型糖尿病」へ進行します。

つまり、

肥満を解消し、糖尿病を根治するには、この“逆”をすれば簡単。

それは、

・インスリン分泌を節約する為、糖質(炭水化物)の摂取を減らす、

・逆に、自然な食材からタンパク質と脂質をたっぷり摂る(食べる)

・これらにより、ケトーシス(ケトン代謝)を促進する、

・エネルギー燃焼消費能力を高める為、筋肉(骨格筋)内のミトコンドリア機能を強化・鍛える

これらのシステムがうまく機能すれば、簡単に糖尿病も肥満も根治できます。

そしてこれこそが、“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約する、正しいダイエット治療”なのです。

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