断食を終えて、
・2つのバンズなしバーガー
・2つの卵
・2オンスのシャープチェダー
・1スクープのアボカドディップで
… 優れた満足感、おいしくて栄養満点。
私はデータの大きなファンで、優れた結果のさらに大きなファンです。
いかがでしょうか？
上記は、究極のダイエット食の一例です。
・低糖質（炭水化物）
・自然な食材から調理された、良質なタンパク質・脂質が豊富な一皿
今日のランチに、ぜひ！！
“究極のダイエット食”の一例を紹介します ～ポイントは、“低○○＆高○○＆高○○食”～
院長のコラム