肥満や2型糖尿病は、“誤った食習慣・生活習慣”の積み重ねで数年～数十年かけて静かにアナタのカラダを襲ってきます。
そして、それを逆転させるためには、多くの労力とコスト、そして正しい知識と正しい主治医（ダイエット治療医）が必要です。
では、どうやって“肥満”から離脱することが健康的な方法なのか？
それは、“肥満の原理”をよく理解した上で、その原因を一つずつ取り除いていくことです。
・膵臓からのインスリンの分泌を節約する
・その為、糖質（炭水化物）の摂取を少なくする ※特に、精製炭水化物で加工された加工食品や砂糖入りの飲料やスウィーツを食べないようにする
・ケトーシス（ケトン代謝）を促進するため、自然な食材から、良質なタンパク質・脂質をたっぷりとお腹いっぱい食べる
・エネルギー燃焼消費能力を高める為に、筋肉（骨格筋）内のミトコンドリア機能を鍛え強化する：例）ジムなどでの激しい筋トレ、スティムシュアによる治療
つまり、膵臓を酷使せずいたわりながらインスリンを節約しながら、ケトーシスを効率的に惹起し、エネルギーを消費できる筋肉を育てる。。。
“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約し膵臓をいたわるケトジェニック・ダイエットアプローチ”こそが真実のダイエット法なのです。
