あなたの糖尿病は、HbA1cが6.5%に達して診断されたその日に始まったわけではありません。
それは、何年も、あるいは何十年も前に、砂糖や精製炭水化物が多い食事と、インスリン抵抗性を引き起こす他の要因によって始まりました。
幸いなことに、それらを食事から取り除くことで逆転させることができます。
糖尿病で血糖値を下げる最も簡単で手軽な方法の一つは、炭水化物を減らすことです。
肉、魚、卵、ヨーグルトを食べることは、糖尿病を改善し、体重を減らし、全体的な健康を向上させる素晴らしい方法です。
いかがでしょうか？
本当は、2型糖尿病も肥満も、クスリはいっさい要りません。
食習慣の改善（食事）だけで簡単に治ります。
クスリは“石油”から作られます。
プラスティックも合成繊維も、すべて“石油”から作られます。
この“石油”は、人間の細胞と融合することはできません。
まさに、“水と油”です。
一方、正しい食事・食習慣は、私たちの細胞と融合し、スリムで健康な人生をもたらします。
