インスリンを下げ、満足感を高め、食欲を過剰モードに固定する引き金を除去する
ダイエットにおいて、多くの方々は“食べない（食事制限）”という方法を取ってしまい、失敗してしまいます。
では、“正しいダイエット”とは？
それは、
・膵臓を労（いたわ）り、膵臓からのインスリン分泌を節約する“高インスリン血症”にしない食習慣へ変更する
・あなたの体内でのエネルギー燃焼・消費能力を高めるために、筋肉（骨格筋）内のミトコンドリア機能を鍛え強化する
ことが重要です。
つまり、
・糖質（炭水化物）の摂取を減らす：糖質（炭水化物）制限
・逆に、自然な食材から、たっぷりと腹一杯にタンパク質と脂質をたっぷり摂る（食べる）
・高強度な筋肉トレーニング or スティムシュア治療
こういった、“GLP-1作動薬を使わない、膵臓からのインスリン分泌を節約する、ケトジェニック・ダイエットアプローチ”に取り組むことが必要です。
