医学部教授として、警告しておきます。
「ダイエット」ドリンクは、肝臓にとって甘いドリンクと同じくらい危険です。
12万4千人を対象とした主要なUK Biobank研究では、以下が見つかりました：
— 人工甘味料入りドリンクは肝疾患リスクを60%上昇させました
— 糖分入りドリンクはそれを50%上昇させました
— 肝臓関連の死亡と関連するのは人工甘味料入りドリンクだけでした
最悪なのは？
甘いドリンクからダイエットドリンクに切り替えても、健康効果がゼロでした。
唯一、“水”に置き換えることだけが健康効果があり、MASLDリスクを13-15%削減しました。
これは代謝機能不全の本質です。
糖分であれ人工甘味料であれ、これらのドリンクはインスリンを急上昇させ、腸内マイクロバイオームを変え、脂肪を肝臓に送り込みます。
いかがでしょか？
世の中には、“糖質ゼロ”や“ゼロカロリー”の飲料や加工食品があふれています。
一部は、特保（トクホ：特定保健用食品）と呼ばれているモノまで存在しますが、実はすべて「ウソ（嘘）」で偽物です。
真実は、危険な食品添加物や脳をバグらせ、“肥満”や“2型糖尿病”を引き起こす、恐ろしい“ワナ（罠）”です。
・糖質ゼロ
・カロリーゼロ
・特保（トクホ：特定保健用食品）に騙されてはいけません！
