筋肉はアミノ酸から作られます – タンパク質に含まれる構成要素です。
炭水化物とグルコース（糖質）はエネルギーを提供できますが、筋肉組織を修復・成長させるために必要な原料は供給しません。
タンパク質は、強さ、回復、そして成長するにつれて筋肉を維持するために不可欠です。
いかがでしょうか？
人間のカラダで最大のエネルギーを消費する臓器は”筋肉（骨格筋）”です。
筋肉が”大きく・強く”なれば、体脂肪を燃焼消費する能力が向上し、スリムなカラダを手に入れることができます。
では、筋肉（骨格筋）を強く・大きくするために必要な栄養素とは何か？
それは、“タンパク質（アミノ酸）”です。
肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎと、
・それによる、膵臓からのインスリンの分泌し過ぎ（過剰分泌）による「高インスリン血症」
ですから、
筋肉（骨格筋）を強く・大きくし、「高インスリン血症」にしない食習慣へ転換することで、リバウンドの無い健康的なダイエットを可能にします。
そして、そのチケットが“GLP-1作動薬を使わない、膵臓からのインスリン分泌を節約する、ケトジェニック・ダイエットアプローチ”です。
