GLP-1を中止した後の体重再増加は一般的です。
しかし、それは避けられないものではないかもしれません。
ある研究では、ケトジェニックまたは低炭水化物ダイエットに従いながらGLP-1療法を中止した2型糖尿病患者が：
• 1年後に体重減少を維持
• HbA1cを糖尿病閾値以下に保つ
• GLP-1を継続した人々と同等の結果を示す
適切な戦略で、長期的な代謝健康は可能です
次に何をすべきか、学びましょう
いかがでしょうか？
GLP-1作動薬でダイエットすると何がダメなのか？
それは、クスリを止めれば、体重はすぐに元に戻るか、さらに増加するからです。
肥満の根本的な原因を取り除いていないため、体重が激増し激しくリバウンドします。
では、どうすれば良いのか？
やはり、肉体でしようするエネルギーを、“糖質→ケトン体へシフトする”ことでしか防ぐことは不可能です。
ケトジェニック・ダイエットアプローチに取り組みましょう。
・膵臓からのインスリン分泌を節約し、「高インスリン血症」にしない食習慣への改善：糖質（炭水化物）を制限
・逆に、“ケトーシス”を促すために、自然な食材から、良質なタンパク質・脂質をしっかり摂取する；肉・魚介類・牛乳・チーズ・卵・アボカド・ナッツ など
・エネルギー燃焼消費能力を高める為、筋肉（骨格筋）内の筋線維・ミトコンドリア機能を強化する：スティムシュア治療
