誰も気づいていないダイエットの真実。
カロリーを数えるのをやめなさい。
あなたの体には2つの燃料タンクがあります。
グルコースと脂肪です。
グルコースタンク：2,000カロリー。炭水化物を食べるたびに補充されます。
脂肪タンク：50,000カロリー以上。今まさにあなたの体にあります。
あなたの体はまずグルコースを燃焼します。常に。炭水化物を供給し続けている限り、それは決して脂肪に手をつけません。絶対に。
答えは、食べる量を減らすことではありません。
答えは、オゼンピックではありません。
答えは、意志の力ではありません。
答えは、燃料源を変えることです。
あなたの体はすでに脂肪を燃焼する方法を知っています。ただ、それに任せるだけです。
いかがでしょうか？
ダイエット医療における真実。
・膵臓からのインスリン分泌を節約して「高インスリン血症」にしないために、“カロリー計算”ではなく、“糖質（炭水化物）の摂取量”を制限しましょう：70ｇ/日以下に
・“ケトーシス”を体内で促進するために、自然な食材から（加工食品ではなく）、良質なタンパク質・脂質をたっぷりと摂りましょう
これによって、エネルギー源を、“糖質（炭水化物）”から“ケトン体”へ移行することです。
この革命により、あなたの脳は活性化され、どんどんスリムで健康なカラダを手に入れることができます。
