日本語訳
8%の脳萎縮、30種類のがん、テストステロンの低下：肥満があなたの脳をどのように破壊するか 過剰な体重の代償は、私たちが思っていたよりもはるかに高く、それは私たちの最も貴重な臓器である脳によって支払われています。 著名な精神科医ダニエル・アーメン博士は、ピッツバーグ大学の衝撃的な研究を強調し、体重が脳の構造に及ぼす直接的な影響を明らかにしています。MRIの証拠は明確です： • 過体重（BMI 25-30）：脳の体積が4%少なく、脳が8歳老けて見える。 • 肥満（BMI 30以上）：脳の体積が8%少なく、脳が16歳老けて見える。 しかし、損傷はそこで止まりません。アーメン博士は、過剰な脂肪、特に腹部脂肪によって引き起こされる生物学的連鎖反応を説明します： – 炎症性サイトカインを増加させ、慢性的な脳炎症状態を引き起こす。 – 血流を減少させ、脳に不可欠な燃料を奪う。 – テストステロンを低下させ、それをがん促進型のエストロゲンに変換する。これが、肥満が少なくとも30種類のがんのリスク増加と関連している主な理由です。 メッセージは否定できません：あなたの体重を守ることは、脳の長寿、構造、機能を守ることと直接的に同義です。 あなたのライフスタイルの選択を通じて、脳の健康を優先していますか？
常々、“医療ダイエット治療は、最善・最良の予防医療”と説いています。
その心は、
肥満が、がん・認知症・糖尿病・さまざまな慢性炎症が引き起こす疾病の原因だからです。
健康で美しいカラダを手に入れるためには、まず、あなたの“肥満”を健康的に解決することが大切です。
