日本語訳:
なぜ一部の人が正常な血糖値なのにインスリンが高いのか これは次に起こります: 1) 膵臓が過労になる 2) 筋肉が少ない 3) 肝臓に脂肪がある 4) 食事が高炭水化物、種子油、低タンパク 5) 体が何年も補償する。 血糖値は正常に見える。 インスリンは空高く。 損傷は静かに続く。
いかがでしょうか?
日常診療で治療している“肥満”ですが、
肥満(特に、内臓肥満)と“インスリン抵抗性”はセットで登場します。
そして、その先には、
・脳卒中
・心筋梗塞
・2型糖尿病
・がん
など、恐ろしい結末が待っています。
健康でスリムな人生を歩むためには、
・インスリンを上げすぎない
・糖質を摂りすぎない
・タンパク質と脂質(特に、魚やお肉から摂る)を積極的に摂取する
・植物油(特に、種子油)で調理した食品は摂取しない
高炭水化物(糖質)は、命を脅かす
そして、
“GLP-1作動薬の頼らない医療ダイエット治療は、最善・最良の予防医療”
