日本語訳：
ケトダイエットは片頭痛を減らし、発作を減らし、うつ病を改善し、脂肪酸化を増加させ、空腹を抑え、血糖値を改善し、糖尿病とメタボリックシンドロームを逆転させる 間欠的ファスティングは心筋梗塞後の駆出率を改善し、インスリン抵抗性を改善する 私は、ケト+IFのライフスタイルが睡眠/光に次いで2位、運動/エクササイズに次いで3位という、単一最も重要なライフスタイル要因だと言うだろう
いかがでしょうか？
ダイエットの基本は、
・糖質（炭水化物）の摂取を減らす（70-80ｇ/日以下）
・タンパク質・脂質（特に、動物性の飽和脂肪酸：お肉や魚の含まれる天然の油脂）をタップリ摂る
・筋肉に存在する、ミトコンドリアを強化する
これをするだけで、健康でスリムで美しいカラダと人生を手に入れることができ、ましてや“片頭痛”“うつ病”も治ってしまうなんて、魔法のような治療法ですよね！！
“GLP-1作動薬を使わない医療ダイエット治療は、最善・最良の予防医療”である所以です。
