日本語訳：
なぜ健康的な脂肪が不可欠なのか 脂肪は敵ではありません。 適切な脂肪は健康に不可欠です。 健康的な脂肪が実際に果たす役割は以下の通りです： 1) 長時間持続するエネルギーを提供する 2) ホルモン生成をサポートする 3) 脳機能と記憶力を向上させる 4) 炎症を軽減する 5) 脂溶性ビタミン A、D、E、K をサポートする 6) 肌の健康と細胞修復を改善する 7) 満腹感を長く保つ 8) 血糖値を安定させる 9) 代謝の柔軟性を高めるのを助ける 10) 気分と神経機能を向上させる 良い脂肪には以下が含まれます： ギー、バター、ココナッツオイル、オリーブオイル、ナッツ、アボカド、卵黄、脂ののった魚。 インドは脂肪を食べ過ぎているわけではありません – インドは炭水化物と種子油を食べ過ぎています。 脂肪を修正する → エネルギー、ホルモン、代謝を修正する。
当院では、より健康的な肥満治療を目指して、“GLP-1作動薬を使わない、ケトジェニック・アプローチに倣ったダイエット治療”をご提供し、多くの支持を頂いています。
・糖質制限：70-80ｇ/日以下
・タンパク質・脂質の積極的な摂取
・骨格筋のミトコンドリア機能強化による皮下脂肪・内臓脂肪の減少
この三本立てです。
肥満の諸悪の根源は、
“脂肪の摂取”ではなく、
“糖質の摂りすぎ”と“高インスリン血症”です。
正しいダイエットを通じて、美しい未来とスリムなカラダ、そして健康を手に入れましょう！
