肥満や糖尿病を予防するための、正しい買い物リストとは？

あなたの買い物リストがこんな風に見えれば見えるほど、 あなたは健康でいられるでしょう。 ほとんどの「現代的な」食品は 私たちをより健康にしません。

お気づきですよね？

リストに無いもの、

それはズバリ、「糖質（炭水化物）」です。

スリムで健康な人生を得るための正しい食習慣が、まさにこれらです。

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