高インスリン血症と健康リスク高インスリン血症（Elevated Insulin）は、以下の疾患と強く関連しています：
- 高インスリン → 肥満
- 高インスリン → 高血圧
- 高インスリン → 心疾患
- 高インスリン → がん
インスリンを上昇させる主な原因は？→精製された炭水化物 & 糖分
ジャンクフードをやめましょう。
高インスリン値を改善すれば、健康を取り戻せます。
いかがでしょうか？
肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎと、
・これによるインスリン分泌の過剰による“高インスリン血症”
つまり、肥満・高血圧・心筋梗塞や脳梗塞・がんを予防しようと思えば、
・糖質（炭水化物）を制限する：70-80ｇ/日以下に
・これにより、インスリン分泌を節約して、
・高インスリン血症にしない
これを徹底すること。
つまり、“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約するダイエット治療は、最善・最良の予防医療”
