低炭水化物ダイエット60日間の効果
体重が減る前に体が癒されている5つのサイン：
• 肌が輝き始める
• 顔のむくみが減る
• ウエストが細くなる
• エネルギーが向上する
• 炎症マーカーが低下する 人々が彼女に立ち止まって尋ね始めた、
「どうして若く見えるの？ 肌がすごくいい感じ。」
いかがでしょうか？
当院で採用しているダイエット法“ケトジェニック・アプローチ”は、
肥満の原因である、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎと、
・これによるインスリンの過剰分泌による、高インスリン血症
これらの改善に注力を注ぎます。
・糖質（炭水化物）の摂取を控える：70-80ｇ/日以下に
・逆に、自然な食品（お肉や魚、たまご など）から、タンパク質と脂質（特に、飽和脂肪酸）をタップリ摂る
・全身の筋肉（骨格筋）内部にあるミトコンドリアの機能強化し、エネルギー消費効率を向上させる
ことにより“痩せて”頂きます。
つまり、“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約するダイエット治療は、最善・最良の予防医療”なのです。
