BMI =偽りの安心。
なぜ多くの普通体重/低体重の人が糖尿病、心臓病、脳卒中、脂肪肝、内臓型肥満になるのか？？？
・外見は痩せていても内臓は太っている(内臓肥満、脂肪肝) = インドで最も危険な体型。
・筋肉量が低い（インドで一般的） → グルコース処理能力の低下 → インスリン需要の増加 → インスリン抵抗性。
・脂肪は皮膚の下ではなく臓器の周りに隠れる。
・ウエスト対身長比をチェック =<0.5
☆解決策：
・タンパク質を摂る。
・筋肉（骨格筋）内のミトコンドリアを強化して、エネルギー消費能力を高める（ウエイトトレーニング、スティムシュア治療）
いかがでしょうか？
世間一般の健診などでは、肥満はBMI(Body Mass Index)でのみ評価されています。
でも、これって正しいでしょうか？
否、間違いです。
体脂肪量や筋肉量、体脂肪率や体水分量と比率、内臓脂肪量 など、さまざまな指標を測定して初めて“肥満”は診断が可能です。
“肥満”を正しく診断し、正しく治療するのが、わたし達「ダイエット治療医」の使命です。
タンパク質や糖質（炭水化物）、脂質、ミネラル、ビタミン などなど、食と栄養に関する“正しい理解”が肥満治療には不可欠です。
