これはフランクです。フランクが果物や野菜を食べたのは21ヶ月前で、低糖質・高たんぱく食が彼を完璧に鍛え上げ、今ではプロレスラーと見間違えられるほどです。
誰かがフランクに、彼のやり方が間違っていて、以前の状態の方が良かったと言っているのを想像してみてください。
いかがでしょうか？
あなたは、“野菜を食べると、痩せられる”と勘違いしていませんか？
肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎと、
・それによるインスリンの分泌過剰から起こる「高インスリン血症」
つまり、肥満を解消するためには、この逆をするのが真のダイエット治療です。
・糖質（炭水化物）の摂取を少なく（70-80ｇ/日）して、インスリンの分泌を節約する
・逆に、タンパク質・脂質を自然な食材（お肉、魚、たまご、バター、チーズ、大豆、納豆 など）からタップリ摂る
・脂肪を燃焼して消費する能力を高める為に、あなたの筋肉（骨格筋）内のミトコンドリア機能を強化する
これが正しいダイエット治療です。
つまり、“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約するダイエット治療は、最善・最良の予防医療”なのです。
