パンを食べるのをやめると、多くの病気が消え始めます。
でも、あなたの中にはパンをやめられない人もいるのは知っています。
それでもマーガリンを塗り、ココアミルクや甘い飲み物を飲み、エンジンオイルで揚げた卵—すみません、種子油で揚げた卵を加えるでしょう。
それで、なぜ体が苦しんでいるのかと疑問に思うのです。
健康は偶然に起こるものではありません。
毎日の食事の選択を通じて手に入れるものです。
いかがでしょうか？
肥満や2型糖尿病の原因とその後の不幸な流れとは、
・糖質(炭水化物)の摂りすぎと、
・これによるインスリン分泌過剰による、高インスリン血症
・そして、内臓脂肪から有害なサイトカインが放出されて、
・インスリン抵抗性が進行して、
・2型糖尿病を発症し、
・やがて、脳梗塞や心筋梗塞などを発症する
ということです。
この事実に気がついた、そこのあなた。
今すぐ、生活習慣を改善しましょう♪
明るい未来を手に入れるために🫶
