すべてのカロリーは等しくない。
カロリーはカロリーではない。
賢く選べ。
いかがでしょうか？
肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎと、
・それによるインスリンの分泌し過ぎ（過剰分泌）による「高インスリン血症」
です。
そして、肥満を治しスリムになる為には、これの逆をすれば、健康的にスリムで美しいカラダへ変身できます。
・糖質（炭水化物）の摂取量を減らす（70-80ｇ/日）ことにより、インスリンの分泌を節約する、
・逆に、自然な食材から、タンパク質と脂質をタップリ摂り、ケトジェニック・サイクルを活性化する
・エネルギー燃焼消費能力を高める為、筋肉（骨格筋）内のミトコンドリア機能を強化する
これらのシステムの活動が重要です。
つまり、
・カロリー計算でのダイエット・コントロールは間違いである
・糖質（炭水化物）の摂取量計算でのダイエット・コントロールこそが正しい
これが、真実です。
これこそが、わたし達が推奨している、“GLP-1作動薬を使わない、インスリン分泌を節約するダイエット治療は、最善・最良の予防医療”という理論に通ずるのです。
