肥満を実際に引き起こすものは何なのかについて、 多くの混乱が存在します。
医師などの医療専門家の間でもです。
多くの人が今でも「カロリーはカロリーだ」と信じています。
あなたもそう思いませんか？
いかがでしょうか？
肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎと、
・これによる、インスリンの分泌し過ぎ（過剰分泌）による「高インスリン血症」
です。
つまり、ダイエットにおいて重要なのは、“カロリー計算による栄養管理”ではなく、
「糖質（炭水化物）摂取量による栄養管理」こそが真実です。
早く、この洗脳（プロパガンダ）から逃れて、真実の栄養学を身につけましょう！
