多くのアメリカ人が、報酬付きのアドバイスを盲目的に信頼しているのです。
ほとんどの人は、糖質（炭水化物）過多の食生活を心配していません。
なぜなら、食事ピラミッドが、私たちのカロリーの65%を糖質（炭水化物）から摂取すべきだと教えてくれるからです。
しかし、真実は、食品業界がグルコースを好ましい燃料だと偽りの情報を広めたのです。
なぜなら、精製された糖質（炭水化物）から最も利益を得られるからです！
実際には、1日あたり30グラム未満の炭水化物を摂取する低糖質（炭水化物）食は、健康を改善するための最良の方法の一つです。
いかがでしょうか？
肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎ（食べ過ぎ）と、
・それによるインスリンの分泌し過ぎによる「高インスリン血症」
です。
そして、肥満した脂肪細胞からサイトカインが放出され、“インスリン抵抗性”を発症し、やがて「2型糖尿病」へと音も無く進行・増悪します。
スリムで健康で美しい人生を歩むためには、
・糖質（炭水化物）の摂取を減らす
・自然な食材から、タンパク質と良質な脂質をたっぷり摂る
・エネルギー燃焼消費能力を高めるため、筋肉（骨格筋）内のミトコンドリアというエンジンの機能を鍛えて強化する
このシステム起動が重要です。
