肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎ（食べ過ぎ）と、
・それによる、体内での膵臓からのインスリンの分泌し過ぎ（過剰分泌）による「高インスリン血症」
です。
つまり、膵臓を労（いたわ）り、膵臓からのインスリン分泌を節約し、体脂肪をどんどん燃やして減らせるカラダに改造すれば、体内のホルモンバランスは整い、簡単にスリムで美しい人生を得ることは可能です。
このシステムは、“GLP-1作動薬を使わない、膵臓からのインスリン分泌を節約して膵臓を労る、ケトジェニック・ダイエットアプローチ”です。
・膵臓からのインスリン分泌を節約する食習慣へ改善する：糖質（炭水化物）の制限
・逆に、ケトーシス（ケトン代謝）を促すために、自然な食材からタンパク質・脂質をたっぷり摂る（腹一杯食べる）
・体内でのエネルギー燃焼消費能力を高めるために、筋肉（骨格筋）内のミトコンドリア機能を鍛え強化する
