そして、それは インスリンを慢性的に上昇させる食品によって引き起こされます。
例えば、砂糖や精製された炭水化物です。
いかがでしょうか？
肥満の原因は、
・糖質（炭水化物）の摂りすぎ（食べ過ぎ）と、
・それによる、膵臓からのインスリンの分泌し過ぎ（過剰分泌）による「高インスリン血症」
です。
つまり、諸悪の根源は“多すぎるインスリン”です。
そして、“GLP-1作動薬を使わない、膵臓からのインスリン分泌を節約する、ケトジェニック・ダイエットアプローチ”は膵臓に優しく、身体に優しい健康的なダイエット法です。
