年齢を重ねても「代謝を失う」わけではありません。
筋線維が減少し、運動能力が低下し、筋線維や細胞内のミトコンドリアの効率が失われます。
そして恐ろしいのは、
筋肉が少ない = 糖質（炭水化物）処理能力が低い
運動機能が低い = インスリン感受性が低下（インスリン抵抗性）
細胞・筋線維内のミトコンドリア機能が低下 = エネルギー産生が低下
それは年齢のせいではありません。
時間ととも筋肉が衰え、筋機能が低下したせいです。
いかがでしょうか？
筋肉（骨格筋）は、人体最大・最強の“エネルギー消費臓器”です。
筋肉（骨格筋）内の筋線維とミトコンドリアを鍛え強化すれば、エネルギー（体脂肪）はどんどん消費されるカラダに変化・進化します。
では、どのような方法があるのか？ それは、
・“クリスチアーノ・ロナウド”などの一流アスリート並の激しい筋トレ
・スティムシュア治療
この二つです。
あなたは、どっちを選択しますか？
