筋力増強は、加齢による筋肉の喪失を防ぐだけでなく、炎症、インスリン感受性、免疫系に深い利点をもたらします。
筋力増強は、加齢と戦い、健康な免疫系を維持し、虚弱と衰弱を避けることができます。
いかがでしょうか？
筋肉を鍛えれば、さまざまな健康効果を得られます。
・アンチエイジング
・肥満解消
・2型糖尿病予防
・免疫強化
・炎症性疾患の予防
・健康寿命の延長
などなど・・・
そこで問題は、あなたに“激しい筋トレ”が出来るかどうかです。
出来る方→スポーツ・ジムへ3回/週行き、2-3時間トレーニングしてください
「ちょっとムリ」という方→スティムシュア治療を、1-2回/週（4-8回/月）受けてください
筋線維の強化・ミトコンドリア機能の強化は、あなたを“より良い人生へ”と誘います。
