私のクリニックのほとんどの人々が、腹部の脂肪、脳の霧、食欲、活力の急落に苦しみ、意志力のせいだと責めています。
それは違います。
血糖値の乱れです。
いかがでしょうか？
多くの肥満患者は、自分の皮下脂肪や内臓脂肪が、“高すぎる血糖値”と“高すぎる血中のインスリン濃度”であることを知りません。
しかし、これは事実です。
糖質（炭水化物）をたくさん摂る(食べる)→慢性的な高血糖→慢性的な“高インスリン血症”→全身の体脂肪増加→肥満(皮下脂肪・内臓脂肪)→インスリン抵抗性発症→2型糖尿病・脳梗塞・心筋梗塞や心房細動などの心疾患・ガン(癌)・・・・
そして、肥満を解消し、スリムで健康で美しい人生を得る唯一の方法が、
・膵臓からのインスリン分泌を節約する食習慣への改善：糖質(炭水化物)の摂取を制限
・ケトーシスを誘発する食習慣への改善：自然な食材から、良質なタンパク質と脂質をたっぷり摂取
・エネルギーを燃やし消費しやすいカラダへの肉体改造：ジムでしっかり筋トレ、もしくはダイエットクリニックでスティムシュア治療
です。
