院長のコラム

脂肪を蓄えている“脂肪細胞”っていったいどれくらい体内にあると思いますか？ 実は、人の体内にある脂肪細胞の数は、成人で約30億から50億個とされています。ただし、脂肪細胞の数は個人差があり、肥満になるとその数が増えることがあります。 さらに...

ダイエットをするにあたって、「ここは気をつけてほしいな^_^」というポイントを以下に記述します 以下は、当院で指導する際にお話ししている内容です 「糖質制限を重視した太りにくい食事指導とは？」 糖質の摂取量を減らしながら、その他の栄養素をバ...

肥満と脳卒中の関連性は、医学的に広く認識されています。肥満は脳卒中の主要なリスク要因の一つであり、以下の理由で脳卒中のリスクを高めるとされています。 要因1. **高血圧のリスク増加** 肥満は高血圧（高血圧症）を引き起こしやすくします。高...

「GLP-1ダイエット」がいかに危険か⚠️についてご案内しますね NHKの情報番組「クローズアップ現代」で 健康リスクも　”ダイエット薬“ ほんとうに必要ですか？ という番組が昨年年末に放送され、大変反響があったのを覚えています ちょうど、...

炭水化物と肥満に関してお話ししますね ご存知の通り、炭水化物(糖質)を摂りすぎると余った炭水化物(糖質)は脂肪へ変換されて内臓や皮下の脂肪細胞に蓄えられてしまいます でも、これって、太古の昔に何日も獲物にありつけなかった場合にも飢えずに済む...

文春オンラインで気になる記事があったので、共有しますね 『死ぬよ』40代女性・肥満・喫煙者にピル1年以上処方・・・有名現役医師が激怒する「オンライン診療」の闇 この記事を通じて、日頃よりボクが警告しているいくつかの問題が述べられています ネ...

ネットでGLP-1作動薬で有名なオゼンピックとウビーゴによる重大な副作用に関するニュースが飛び込んできました 今後、他施設での調査が米国内で行われるようですが、ポイントはGLP-1作動薬を使用すると視力を喪失するリスクがあるということです ...

スティムシュアで寝てるだけ筋トレ🏋️ができるお話しはウチのホームページやブログでお伝えしていますよね そして、スティムシュアは筋トレ🏋️だけでなく脂肪燃焼までしてくれます その説明は下の図で解説していますが、要は、人間の筋肉には2種類あって...

われわれ脳卒中リハビリテーション専門医の間で有名な話があります 「内臓脂肪や体脂肪量が多いと、脳梗塞になりやすい」というものです 近年の研究で、脂肪細胞から動脈硬化を引き起こすタンパク質が生成されて動脈硬化が進行して、血栓形成→脳梗塞となる...

スティムシュアで楽チン腹筋強化を始めて、ひとつ大きな変化がありました！ それは、なんと、長年の悩みの種である、便秘が治りました クスリのチカラは一切借りずに、腹筋だけの力で“ブシュッ！”とウ⭕️チが出ます しかも、毎日、バナナ🍌ウ⭕️チが！...

今回、ダイエットクリニック開業を決意した理由 それは、’ダイエットは究極の予防医療’だから これまで30年間の脳卒中リハビリテーション専門医として数千人に及ぶ脳卒中後遺症の患者さまを診てきた中で、最も意識したこと それは、”諸悪の根源は、放...

ダイエットでお困りの方々のお悩みを伺う中で、多く耳にするのが『漢方薬でのダイエットは安全ですよね？』という内容の質問です。 ボクは医師として、ありのままにお答えします 「わたしは30年医師をしていますが、一つとして副作用のないお薬はありませ...