院長のコラム

手頃なお値段で美味しいお寿司🍣を食べられるお店の代表が、「スシロー」や「くら寿司」ですよね〜^_^ ワタシも、週末に家族でよくお邪魔しますね でも、ダイエット治療中となると、話は変わりますよね しか～し、ダイエットが気になりつつも、無性に食...

筋力強化がダイエットに効果的なのは、筋肉量の増加が基礎代謝を上げ、エネルギー消費が増えるためです 当院ではジムで行うような特別な筋トレ🏋️は一切行わず、ターゲット🎯とする筋肉💪に対してスティムシュアで施術を行い、筋トレと同等かそれ以上の効果...

ダイエット治療の肝は、ズバリ「糖質制限」です また、糖質制限と併せて重要なキーワードにGI値(グリセミック・インデックス)があります GI（グリセミック・インデックス）値が低い食べ物を選ぶことは、体脂肪管理やダイエットに効果的ですので、以下...

みなさまは“内臓脂肪”と“皮下脂肪”の違いをご存知でしょうか？ 当院へダイエット治療を希望して来院される患者さまの中には、どちらか一方のみの方や両方がある方など、千差万別の患者さまが来院されます。しかし、それぞれには異なった治療アプローチが...

老化はさまざまな人間機能の低下を引き起こしますが、老化は肥満とも密接に関与しています 老化すると皮下脂肪や内臓脂肪が落ちにくくなり、放っておくとどんどん肥満が悪化して健康を害してしまいます 本稿では、ヒトは何故、歳をとると(老化すると)太り...

スカルプシュアは、医療用レーザーを使用した皮下脂肪溶解除去治療装置です この装置は皮下脂肪が”アポトーシス”という生理的な現象により、「脂肪細胞が壊れる」→「脂肪細胞の中の中性脂肪が溶け出る」→「溶け出た中性脂肪がリンパ液に乗って腎臓へ運ば...

近年は医学の進歩によりウィルス性肝炎や肝硬変は減少しましたが、生活習慣の欧米化(高糖質/高脂肪食)/糖質を多く含む甘い清涼飲料の多飲/習慣的な飲酒　などにより”非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）”、つまり「脂肪肝」が増加しています。ま...

歯周病は脳卒中を誘発する、とっても怖い😱お口の病気です🦷 そして、肥満と歯周病にも密接な関連性が医学的に認められいて、医療ダイエット治療はそれらを予防することを可能にします。本稿では、肥満や歯周病、脳卒中の予防としてのダイエット治療の重要性...

睡眠時無呼吸症候群と肥満の間には密接な関係があるのはご存知でしょうか？ そして、恐ろしいことに、睡眠時無呼吸症候群と脳卒中(脳梗塞や脳出血　など)にも密接な関連性がありますので、本稿では睡眠時無呼吸症候群の恐ろしさと、実は医療ダイエット治療...

みなさまは、お正月にお餅を何個食べますか？ ワタシは、お正月の元旦にはお雑煮を家族で頂きますが、だいたい2個のお餅をお雑煮に入れていただきます でも、お餅って「炭水化物(糖質)」で、ダイエットにとっては“天敵”ですよね 本稿では、どのように...

みなさまは、"かかりつけ医"としてのダイエットクリニック🏥をお持ちですか？ 健康を維持する上でかかりつけ医を持つことは重要ですが、生活習慣病予防や健康、スリムな体型を維持するためには、"かかりつけ医のダイエット治療医"を持つことをお勧めしま...

天満屋にあるポンパドールなどのパン屋さんのパン🥐って美味しくて、ついついたくさん買い込んで食べちゃいますよね〜 でも、パン🥐はダイエットにとっては、実は天敵なんですよね〜 それでも、パン🥐、食べたいですよね 本稿では、パン好き女子がダイエッ...

お正月に必ず食べるものの代表がお餅です そして、お正月明けは、当院のような医療ダイエットクリニックはなぜか忙しくなります お餅って、美味しいですよね〜 本稿では、どのようにすれば肥満を気にせずにお餅を楽しめるかを解説します 1.糖質/カロリ...

当院でのダイエット治療において、最も重要なキーワードは、ズバリ“糖質制限”です 巷では脂肪の吸収を抑えるOTCが出回っているようですが、はっきり言ってお門違いであり大間違いです 本稿では、ダイエット治療において“糖質制限”が如何に重要で、ど...

当院での医療ダイエット治療アプローチプログラムとは、 ・スカルプシュア:医療用レーザーによる皮下の脂肪細胞溶解療法・スティムシュア:特殊な電磁パルス刺激による筋力強化/脂肪燃焼/基礎代謝増強・栄養/食事療法による糖質制限と糖質摂取管理教育・...

内臓脂肪肥満(内臓肥満)は、皮下脂肪肥満と比べてさまざまな疾病の原因となり、予防が重要です 本稿では、内臓肥満により引き起こされる疾病について解説します 腹部肥満は、内臓周りに過剰な脂肪が蓄積される状態を指し、さまざまな健康障害のリスクを高...

うどんとお蕎麦、どっちが太りやすいかご存知ですか？ 本稿では、その違いと理由について解説しますね 「蕎麦」と「うどん」では、うどんの方が太りやすいとされています。これは、両者の栄養成分や消化のスピード、血糖値への影響に違いがあるためです 1...

当院のコンセプトの一つに、“医療ダイエットを通じて、すべての方へ幸福をお届けする”があります そして、この幸福の一つに「糖尿病を予防する」があります 糖尿病は脳卒中や心筋梗塞にガンなど、すべての疾病の諸悪の根源です そして、ダイエット治療は...

肥満と胆石症(たんせきしょう)には密接な関連性があります 本稿では、肥満により胆石症を発症するメカニズムを解説します。そして、胆石症がある患者さまへGLP-1作動薬(リベルサス　など)をダイエット目的で使用すると実は恐ろしい副作用が発生して...

ビジネスでの会食やご家族でのお祝い事などで、高級割烹店へ行くことがあると思います ワタシは最近は行く機会はメッキリ減りましたが、大切なゲストをおもてなしする際は予約して伺います しかし、ダイエット中となると一瞬躊躇してしまいそうですが、ダイ...

お祝い事や大切なお客様をおもてなしする際に高級寿司店へいきますよね 一見、お寿司はヘルシーに思いがちですが、実は“ダイエットの敵”のような存在なんですよ でも、やっぱり行きたいですよね？ ダイエット中に高級寿司店へ行く際は、以下の点に注意し...

みなさまは“モスバーガー”はお好きですか？ ワタシは、実は大好物です しかし、ダイエット中となると、躊躇してしまいませんか？ でも、以下の点に注意すれば、ダイエット中でも安心してモスバーガーを満喫できますよ 1. バーガーの選び方•低カロリ...

高級イタリアンでのランチやディナー🍽️って、ワクワクしますよね〜^_^ でも、ダイエット中となると、ちょっと躊躇しませんか？ でも、ダイエット中に高級イタリアンへ行く際にも以下のポイントを意識すると、罪悪感をあまり感じずに食事を楽しめますよ...

当院でのダイエット治療を希望される患者さまには様々なタイプの肥満が見られますが、肥満のタイプには大きく３つに分類され、1)皮下脂肪肥満　2)内臓脂肪肥満　3)混合型　がありますが、本稿では1)と2)の違いについて解説しますね 内臓脂肪肥満と...

ご家族のお祝い事や仕事上でのオフィシャルな会食などで高級フランス料理店で食事することがあると思います 多くの場合、高級フランス料理ではいろいろな種類の前菜やメインディッシュ、デザート🍨がコースでサービスされることが多いですが、肥満に対するダ...

30代後半以上(概ね、40歳以上)の方々は太りやすくなります これは、加齢により二型筋線維（速筋線維）が減少することにより基礎代謝が低下し、これが肥満しやすくなる要因となります 二型筋線維は、主に高強度の運動や瞬発的な動きに関与し、エネルギ...

ダイエット効果がある飲み物があることをご存知ですか？ ワタシは以前からこれらの飲み物を愛飲していて、自らのカラダでその効果を実感しています 本稿では、ダイエット効果のある飲み物とその飲み方について解説しますね ダイエット効果が期待できる飲み...

当院で導入しているスカルプシュア（SculpSure）は、非侵襲的なレーザー技術を使って脂肪を減少させる医療用デバイスです。この技術は、特定の部位に対して選択的に脂肪細胞のアポトーシス（計画的細胞死）を引き起こすことで皮下脂肪減少を達成しま...

当院ではダイエット治療を開始する際、必ず「スカルプシュアによる皮下脂肪のレーザー溶解除去」と「スティムシュアによる筋力強化&脂肪燃焼」をセットで提供しています ご存知の通り、当院が導入している“スティムシュア”は、磁気パルス波により着衣の状...

“お産をした後(出産後)に太ってしまった”という患者さまを多く診察しています では、ナゼ、出産後は太りやすいのでしょうか？ 以下に、その原因を述べていきますね 1.ホルモンの変化: 出産後、特に授乳期間中はホルモンバランスが変化します。これ...

当院で提供している医療ダイエット治療は、2型糖尿病の予防や改善に大きく役立つことが知られています 2型糖尿病は主に長年にわたる誤った生活習慣に起因することが多く、ダイエット治療プログラムにおける食生活の改善や体脂肪管理がその予防に効果を発揮...

ダイエット治療で『糖質制限』は必須です 糖質制限無しには、ダイエットの成功は得られません 本稿では、正しい糖質制限について解説しますね ダイエット治療における糖質制限は、炭水化物の摂取量を減らし、たんぱく質や良質な脂質(不飽和脂肪酸)を増や...

中高年男性で多く見られる、お腹が極端に前に突出した“内臓肥満”って、どうやって治すのでしょうか？ 皮下脂肪はスカルプシュアで溶かして体外へ排泄することで除去できますが、内臓脂肪は落とすことはできません 本稿では、内臓肥満の治療方法について解...

当院が導入している医療用ダイエット治療器である「スティムシュア(STIMSURE)」がどのようにして痩身ダイエット効果を発揮するかを解説しますね スティムシュアは磁気パルスを発生させ、筋肉を25分間の施術で25000回収縮/刺激します。通常...

毎日、肥満の患者さまへダイエット治療をご提供していると、特に女性の患者さまの多くにひどい便秘の方を拝見します 肥満と便秘には医学的にも関連性があり、逆に医療ダイエット治療を施すと治ります 今回は肥満と便秘の関連性と、ダイエット治療（特に、ス...

サイゼリアって、手頃なお値段で美味しいイタリアンが食べられてとっても便利ですよね♪ でも、イタリアンはパスタ🍝やピザ🍕がメインで、なんだかダイエット治療中には躊躇してしまいますよね それでも行きたいのが人情というもの ダイエット中にサイゼリ...

みなさまはお好み焼きはお好きですか？ ワタシは、大好きです😍　家族でよく近所のお好み焼き屋さんへ伺って、美味しいお好み焼きを堪能していますよ でも、お好み焼きって炭水化物(糖質)や脂質が多そうですよね しかし、ちょっとした工夫でダイエット治...

ダイエット治療において、食事栄養療法は非常に重要です ダイエット治療中にどのような栄養素をどのように摂取するべきかを、以下に解説しますね ダイエット治療における栄養摂取のポイントは、タンパク質をしっかり摂りつつ糖質や脂質を適度に減らすことが...

太ると（肥満）どんな病気になるか、みなさまはご存知ですか？ 人生100年時代と申しますが、二人に一人はガンに罹患する現状も一方であります 本稿では、肥満によって引き起こされる可能性のある疾病について解説しますね 1. 糖尿病（2型糖尿病）肥...

スターバックス（スタバ）って、オシャレで心地良いですよね〜^_^ ワタシもついつい行ってしまいます でも、ダイエット治療中ですと、ちょっと躊躇してしまいませんか？ でも、ダイエット治療中でも飲み物やフードの選び方に注意すれば、糖質や脂質(カ...